به مویی که برای حفظ درخشندگی و بافت طبیعی خود رطوب کافی نداشته باشد، موی خشک می‌گوییم. مو از سه لایه تشکیل شده است. وظیفه‌ی لایه‌ی بیرونی، حفاظت از لایه‌های درونی است. وقتی لایه‌ی بیرونی آسیب ببیند، مو رطوبت و درخشندگی‌اش را از دست می‌دهد. فولیکول مو به غده‌هایی که چربی‌شان را به ساقه‌ی مو منتقل می‌کنند، متصل است. این باور وجود دارد که بین خشکی پوست و خشکی مو رابطه‌ای وجود داشته باشد. به‌عبارت دیگر، فردی که پوستش خشک است، موی سرش هم دچار خشکی می‌شود. موی سر زمانی خشک می‌شود که حین فعالیت‌هایی نظیر حمام آفتاب، شنا کردن در آب کلردار، استفاده‌ی بیش‌ازحد از سشوار یا اتوی مو و دیگر محصولات حالت‌دهنده، چربی طبیعی‌اش را از دست بدهد. مردان و زنان در هر سنی ممکن است دچار خشکی مو شوند.
هر مویی به طور طبیعی سالم و زیباست، ولی فعالیت‌های روزمره، آلودگی‌ها، استرس‌ها و پرتوهای ماورا بنفش نور خورشید (از طریق ایجاد رادیکال‌های آزاد) موجب تخریب ساختمان مو و مخصوصا ریشه موها می شوند.
عوامل زیادی موجب بروز خشکی مو می‌شوند از جمله:
- شرایط پزشکی خاص؛
- وراثت؛
- کاهش انعطاف‌پذیری یا استحکام مو؛
- تخلخل یا پوکی مو؛
- آسیب‌دیدگیِ لایه‌ی بیرونی مو؛
- شست‌وشوی بیش‌ازحد با شامپو؛
- آب‌و‌هوای خشک و گرم؛
- کم‌کاری تیروئید؛
- سوءتغذیه؛
- استفاده‌ی بیش‌ازحد از سشوار...
درمان‌های خانگی برای رفع خشکی مو
روغن کنجد
روغن کنجد یک روغن مغذی و عالی است. از آنجا که این روغن سرشار از ویتامین‌ها و مواد معدنی است، به تقویت مو و بالا بردن گردش خون در پوست سر کمک می‌کند.
سرکه سیب
سرکه سیب نیز برای آبرسانی به مو و درمان خشکی مو بسیار مؤثر است. تأثیر سرکه‌ی سیب از شامپوهای گرانی که برای موهای خشک استفاده می‌کنید، بیشتر است.
روغن نارگیل
روغن نارگیل، یک راه جادویی برای آبرسانی به مو و رفع خشکی موهاست.
نارگیل در حفظ سلامت و زیبای موها تاثیر شگفت آور دارد. آب نارگیل سرشار از پتاسیم است که به عنوان یک الکترولیت عمل ومواد مغذی را به سلول های موی شما منتقل می کند.
آب نارگیل آبرسان پوست و مو بوده و زیبایی و شادابی مو ها را به شما هدیه می دهد.
روغن زیتون
روغن زیتون بهترین روش برای آبرسانی به مو و درمان موهای خشک و شکننده است و می‌توان از آن برای ماساژ سر یا به‌عنوان ماسک مو استفاده کرد.
روغن بادام
روغن بادام روش خوب دیگری برای آبرسانی به مو و رفع خشکی موهاست.
روغن کرچک
روغن کرچک برای درمان مشکلاتی از جمله خشکی مو مؤثر است و تأثیر آن مشابه نرم‌کننده‌هاست.
مصرف ماهی و آجیل
پروتئین و امگا سه که در این مواد غذایی وجود دارد ، کمک شایانی به داشتن موهای سالم می کند .از جمله مواد مغذی دیگری که برای داشتن موهای شاداب می توان به آن اشاره کرد عبارتند از سبزیجات ، حبوبات و هویج .افراد باید مراقب رژیم های غذایی که امروزه با هدف کاهش سریع وزن رایج شده اند باشند ، این رژیم ها می تواند آسیب زیادی به مو وارد کنند . برخی رژیم های لاغری بدن را از تمام مواد مغذی مهم محروم می کند .
راهکارهایی برای جوان و شاداب نگه داشتن موها:
موها را با احتیاط خشک کنید
آرام باشید و استرس را از خود دور کنید!
مراقبت موها با استفاده از لوسیون های مو
به تعداد دفعات مصرف شامپو دقت کنید!
سبد غذایی خود را اصلاح کنید!
زینک درمانی
نوک موهایتان را مرتب کوتاه کنید
از حرارت زیاد برای خشک کردن مو خودداری کنید
استفاده از حرارت زیاد در سشوار برای خشک کردن صرفا برای صرفه جویی در زمان است . استفاده از سشوار با حرارت زیاد باعث ایجاد مو خوره می شود . باید سعی شود تا حدامکان استفاده از سشوار را به حداقل برسانید .
شانه کردن کمتر به ریزش مو کمتر کمک می کند
برس کشیدن بیش از حد باعث ریزش بیشتر مو می شود . البته ریزش مقادیری از مو در طول روز طبیعی و نرمال است . هر فرد ۵۰ تا ۱۰۰ تار مو را در روز از دست می دهد . این موها موهایی هستند که رشدشان متوقف شده است .برای به حداقل رسیدن ریزش مو از برس هایی که نوک گرد دارند استفاده کنید .هم چنین از شانه کردن مو در زمانی که موها خیس است خودداری کنید .
برای داشتن موهای شاداب و درخشنده موها را با آب ولرم شست و شو دهید
آب داغ روغن طبیعی موجود در موها را که نقش حفاظتی برای مو دارد را از بین می برد . در نتیجه مو درخشندگی و شادابی خود را از دست می دهد . اما این به این معنا نیست که برای رهایی از موهای شکننده و نازک موهای خود را با آب سرد بشویید .
از مو های خود در برابر نور خورشید محافظت کنید
همان طور که نور خورشید آسیب های برای به همراه دارد به همان میزان برای مو هم مضر است . قرار گرفتن مو در معرض مستقیم نور خورشید باعث خشکی می شود به خصوص وقتی مو ها رنگ شده باشد .
